En principe, la chambre est une pièce intime où vous devez vous pouvoir vous reposer tranquillement. Elle doit être chaleureuse, paisible et réconfortante. Que ce soit de jour ou de nuit, votre sommeil ne doit pas être perturbé par un quelconque bruit. En effet, il n’y a rien de plus désagréable que d’entendre depuis votre chambre le bruit de pas au plafond, le passage des voitures dans la rue ou la musique lors d’une fête organisée chez les voisins, etc.
Pour finir avec ces genres de situation, des travaux d’isolation phonique s’imposent. Cela vous mettra à l’abri des nuisances sonores extérieures comme intérieures et de profiter d’un calme et d’un confort optimal. Découvrez ici les différentes solutions d’isolation phonique existantes pour votre chambre.
Isolation phonique des murs
La solution idéale pour vous épargner des bruits venant des pièces mitoyennes ou de l’environnement extérieur est l’isolation phonique des murs. À cet effet, vous avez le choix entre l’isolation de tous vos murs ou celle d’une simple pièce plus sensible (chambre, chambre d’enfant, bureau, etc.).
Peu importe votre choix, il existe des solutions et des produits spécifiques. Toutefois, leur mise en œuvre dépend du type de mur à doubler. Ainsi, nous avons :
- Les murs « en dur » ou murs maçonnés : il s’agira ici pour l’artisan de faire monter une cloison à quelques distances de votre mur et d’y glisser ensuite un isolant de fibre végétale ou minérale. Ceci peut être une laine de verre, une laine de roche, des fibres de lin ou de bois… ;
- Les cloisons de plâtre entre deux pièces : cette solution requiert la mise en place d’une contre-cloison en plaque de plâtre de 13 ou 18 mm sur une ossature métallique. Il est à rappeler que cette cloison enserre une ou plusieurs couches d’isolant. Optez pour les plaques de plâtre phoniques plus épaisses pour avoir un résultat optimal. Pour plus d’efficacité, vous pouvez poser une cloison avec une double ossature décalée ;
- La solution gain de place : il s’agit de la solution Placo Phonique Rénomince destinée à la surface réduite. C’est une solution qui allie une laine minérale haute densité à une plaque de plâtre phonique afin de donner une épaisseur totale de 5 cm.
Il est important de rappeler que la surface habitable est réduite lorsque vous optez pour l’isolation phonique des murs. Qu’en est-il du prix ? Pour une telle alternative, vous devez prévoir entre 5 à 20 €/m² hors main-d’œuvre.
Isolation phonique du sol
Pour isoler phoniquement votre logement des bruits de chocs, précisément des fameux « bruits de pas », vous devez penser à l’isolation phonique du sol. Ce sont des bruits irritants qui traversent toute la structure de la maison. Les travaux d’isolation phonique consistent à installer une couche isolante sur le sol existant. À cet effet, vous pouvez choisir les isolants phoniques suivants :
- Une laine de roche ;
- Une fibre de bois ;
- Un liège expansé ;
- Une mousse polyester ou polyuréthane ;
- Une plaque de plâtre phonique.
Il existe différentes solutions pour la pose de ces isolants phoniques. Toutefois, n’oubliez pas de prendre en compte le plancher lors des travaux. Lorsque vous optez pour des isolants comme les nattes de polyoléfine, les panneaux de liège ou la mousse de polyuréthane sur un plancher maçonné, la pose doit se faire directement sur la dalle.
Ensuite, il est nécessaire de couler une nouvelle chape par-dessus afin de recevoir le revêtement de sol. Par contre, lorsque l’isolant acoustique doit être posé sous un parquet à solives, il s’intégrera entre les lambourdes. Pour finir, si votre chambre dispose d’un plancher léger, vous avez la possibilité d’installer l’isolant sous une dalle et un nouveau revêtement (parquet, dalle, revêtement souple).
C’est une solution qui apporte une réponse efficace et qui est facile à mettre en œuvre. Il est aussi conseillé d’équiper d’un beau tapis épais d’un la pièce pour réduire les bruits. Pour la mise en place d’une telle solution, comptez entre 9 et 25 €/m² hors pose et en fonction du type d’isolants.
Isolation phonique des fenêtres et vitrages
Remplacer vos fenêtres ou vos vitrages est la meilleure solution pour vous mettre à l’abri des nuisances extérieures. En effet, une fenêtre en mauvais état représente un point d’entrée de préférence des bruits extérieurs. Même si vous envisagez de faire une rénovation, il est tout à fait possible de faire une isolation acoustique sans changer de fenêtre.
Pour ce faire, vous pouvez remplacer le vitrage de vos fenêtres par du double vitrage. On qualifie cette prestation de remplacement de fenêtre avec conservation du dormant existant. Une autre solution consiste à poser un survitrage côté intérieur sur la fenêtre existante. Il s’agit d’une sorte de deuxième fenêtre.
Il faut savoir que ces différentes solutions ne peuvent être utilisées lorsque vous disposez des fenêtres avec une menuiserie en bon état. Dans le cas contraire, il faudra changer votre ancienne fenêtre par un modèle acoustiquement performant. Le choix de fenêtres performantes va se faire en fonction des nuisances subies et du niveau d’isolation acoustique souhaité.
Pour un résultat optimal, vous devez faire une comparaison entre les performances des différentes solutions qui vous seront proposées. Sur le marché, il existe divers matériaux plus ou moins isolants :
- PVC ;
- Bois ;
- Aluminium.
Assurez-vous également de la bonne étanchéité à l’air en pourtour de fenêtre. Pourquoi ? Parce que tout défaut d’étanchéité à l’air laissera passer des nuisances sonores. Concernant le prix pour isoler phoniquement vos fenêtres et vitrages, vous devez prévoir partir de 50 €/m² pour un double vitrage simple. Pour un double vitrage renforcé, le tarif peut aller jusqu’à 200 €/m² (prix hors pose).
Cependant, si vous n’êtes pas en mesure d’effectuer ces travaux, voici quelques astuces pour améliorer votre confort :
- vérifier que le réglage des vantaux de fenêtre est correct ;
- corriger l’étanchéité des joints et de l’encadrement ;
- modifier l’entrée d’air pour une entrée d’air à performance acoustique ;
- mettre en place un rideau composé de plusieurs épaisseurs de rideaux lourds et épais.
Isolation de la porte
L’isolation phonique de la porte de votre chambre est également à vérifier surtout si elle se situe à proximité de votre espace nuit. Pour le faire, vous pouvez changer la porte d’entrée de votre chambre. À cet effet, le mieux serait d’opter pour une porte palière à isolation acoustique.
Par contre, si vous disposez d’une porte vitrée ou à galandage comme porte intérieure pour votre chambre, privilégiez une porte-âme pleine. Cette dernière est plus lourde qu’une simple porte alvéolaire et peut vous offrir une certaine tranquillité dans votre chambre. Si vous en construction nouvelle, pensez à séparer votre espace nuit de votre espace jour.
Par ailleurs, il existe aussi d’autres solutions alternatives pour ceux qui ne veulent pas ou n’ont pas la possibilité de changer de porte. Vous pouvez par exemple :
- Mettre plus de joints en périphérie de la porte ;
- mettre en place un joint balaie sous la porte (vous êtes autorisée opter pour cette démarche par la réglementation que si vous disposez d’une ventilation double-flux) ;
- garnir la porte (l’indice d’affaiblissement acoustique de cette solution reste malgré tout assez faible).
Isolation des plafonds
Si les bruits proviennent de vos voisins situés au-dessus de votre chambre, la seule solution est de procéder à l’isolation de votre plafond, surtout si ceux-ci refusent de poser une isolation acoustique de sol. Cette méthode d’isolation phonique consiste à faire un faux plafond en plaque de plâtre qui va ensuite se fixer sur des suspentes antivibratiles.
L’espace vide ainsi créé entre les deux épaisseurs de plafond va permettre la mise en place de l’isolant. Ce dernier s’avère la plupart du temps le polystyrène expansé. Vous pouvez également choir le polystyrène extrudé, le polyuréthane, la laine de verre, la laine de roche ou le liège.
Précisons que ce type d’isolation est efficace uniquement contre les bruits aériens (télévision trop forte, musique, voix…). Il vous permet de réduire la sensation d’espace en abaissant le plafond. Le coût de cette prestation est compris entre 35 à 50 €/m², pose comprise.
Comment savoir si l’isolation phonique d’une chambre est nécessaire ?
Plusieurs indices peuvent vous renseigner que votre chambre bénéficie d’une mauvaise isolation phonique. Le premier est bien évidement la gêne sonore. C’est d’ailleurs critère essentiel qui peut vous pousser à réaliser des travaux d’isolation phonique. Toutefois, vous devez également considérer d’autres indices, notamment l’année de construction du bâtiment.
Ainsi, si votre habitation a été construite avant 1970, il est fort probable qu’il ne réponde à aucune obligation phonique. Si sa date de construction se situe entre 1970 et 1995, il existe une première réglementation qui vous met à l’abri des bruits d’équipements et des bruits de choc. Par contre, vous n’êtes pas protégé contre les bruits aériens extérieurs.
Pour un confort optimal dans votre chambre, vous devez planifier des travaux d’isolation phonique, car les exigences en matière de confort ont largement évolué. Si votre logement a été construit après 1995, alors il est conforme à la nouvelle réglementation acoustique (RA). De ce fait, il affichera de façon normale un bon confort. Ce n’est qu’en cas de besoin précis que vous pouvez penser à la rénovation.
Un autre paramètre à considérer est les matériaux utilisés pour la construction. Si, par exemple, le revêtement de sol est plus ou moins isolant, vous serez confronté aux problèmes de nuisance sonores. Vous pouvez également lire le plan de disposition des différents logements de l’immeuble. Cela vous permettra de savoir si l’ascenseur est collé ou non à votre chambre ou si les WC du voisin se trouvent à côté du salon.
En conclusion, qui dit tranquillité sonore, dit qualité de vie et confort au quotidien optimisés. Si vous êtes donc dérangé par les bruits sonores, vous devez isoler phoniquement votre chambre. Pour y arriver, procédez à l’isolation de vos murs, sols, plafonds, fenêtres et portes. À cet effet, assurez-vous de choisir le bon isolant et faites appel à un professionnel compétent et expérimenté pour avoir le résultat escompté.